Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigern
Ihre Mitarbeitenden sind das wertvollste Kapital Ihres Unternehmens. Gesunde, zufriedene Mitarbeitende sind nicht nur motivierter, sondern auch leistungsfähiger und weniger häufig krank.
Bei Hügli Arbeitspsychologie GmbH unterstützen wir Sie gezielt dabei, die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu fördern und Rückenschmerzen am Arbeitsplatz nachhaltig zu lindern und vorzubeugen.
Kleine Veränderungen, große Wirkung
Unser Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Arbeitspsychologie und einem tiefen Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist. Schon kleine, gezielte Anpassungen in der Körperhaltung und Arbeitsplatzgestaltung können den Unterschied machen und präventiv gegen Muskel-Skelett-Erkrankungen wirken. So schaffen wir ein Umfeld, in dem sich Mitarbeitende gesund und aktiv fühlen.
Linderung und Prävention von Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind eine der Hauptursachen für Fehlzeiten. Durch gezielte Übungen und Anpassungen am Arbeitsplatz lernen Ihre Mitarbeitenden, akute Beschwerden zu lindern und nachhaltige Präventionsstrategien zu entwickeln. Sie lernen, ihre Körperhaltung aktiv zu verbessern und so Rückenschmerzen langfristig vorzubeugen.
Gesundes und aktives Sitzen und Stehen
Sitzende Tätigkeiten können bei falscher Haltung zu gesundheitlichen Problemen führen. Mitarbeitende lernen, wie sie durch bewusstes und aktives Sitzen und Stehen ihre Rückengesundheit verbessern. Durch kleine, gezielte Veränderungen wird das Sitzen und Stehen nicht nur gesünder, sondern auch angenehmer und fördert eine aktivere Haltung.
Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und -analyse
Ein optimal gestalteter Arbeitsplatz trägt wesentlich zur Gesundheit und Effizienz bei. Gemeinsam analysieren wir Ihre Arbeitsplätze und entwickeln ergonomische Lösungen, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt sind. Ziel ist es, Belastungen zu minimieren und eine Umgebung zu schaffen, die Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt.
Unser edukativer Ansatz: Wissen in die Praxis umsetzen
Der edukative Ansatz unseres Vorgehens stellt sicher, dass Mitarbeitende nicht nur theoretisches Wissen über ergonomisches Arbeiten und gesunde Körperhaltung erhalten, sondern dieses Wissen auch aktiv einsetzen. Sie werden Schritt für Schritt in die Praxis begleitet, sodass Zusammenhänge körperlich spürbar werden. Erst durch das tatsächliche Erleben können Verhaltensänderungen langfristig verankert werden.
Psychische und physische Resilienz im Arbeitsalltag
Ein gesunder Körper ist die Basis für geistige Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Durch unsere Angebote wird es möglich, Muskel-Skelett-Erkrankungen, wie Rückenschmerzen, zu reduzieren und die psychische Resilienz zu stärken. Mitarbeitende, die ein gutes Körperbewusstsein entwickeln, sind belastbarer und weniger anfällig für Beschwerden. Dies wirkt sich positiv auf die Anwesenheit und Leistungsfähigkeit aus und unterstützt Ihre Bemühungen für ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld.
Expertise für ein gesünderes Arbeitsumfeld
Mit meiner langjährigen Erfahrung in der Arbeitspsychologie und über 1000 Stunden körperorientierter Ausbildung biete ich eine fundierte Expertise in der Prävention und Linderung von Rückenschmerzen am Arbeitsplatz. Durch meine speziell entwickelten Programme vermittlen wir Mitarbeitenden praktische Ansätze für gesundes Sitzen und eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung. So profitieren Unternehmen von reduzierten Fehlzeiten und Mitarbeitende von einem gesteigerten Wohlbefinden.
Gesundheit stärken, Wohlbefinden fördern
Durch den edukativen Ansatz lernen Mitarbeitende nicht nur die Theorie hinter gesunder Körperhaltung und Ergonomie, sondern erleben die positiven Effekte direkt. Dieses Wissen stärkt das Körperbewusstsein und fördert ein gesundes Verhalten im Alltag – auch über den Arbeitsplatz hinaus. Das körperliche Erleben der Zusammenhänge macht es einfacher, das Erlernte langfristig in den Alltag zu integrieren und die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen.
Mehrwert für Ihre Mitarbeitenden
- Wertvoller Mehrwert für Mitarbeitende durch gezielte Gesundheitsförderung.
- Praktische Ansätze zur Stärkung der körperlichen und mentalen Gesundheit.
- Ein erfüllteres und gesünderes Arbeitsleben durch kleine, wirksame Veränderungen.
Rückenschmerz-Shift
- MasterClass Rückenschmerz-Shift
- OnlineKurs Rückenschmerz-Shift
- Webinare Aktiv-Sitzen
«Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.»
Ralph Waldo Emerson