Wissenschaftlich fundierte Gesundheitsförderung im Unternehmen

Was Aha-Momente in der betrieblichen Gesundheitsförderung bewirken – Einblick in meine Masterarbeit

Wer Gesundheitsförderung strategisch denkt, weiß: Einzelmaßnahmen sind selten ausreichend. Nachhaltige Wirkung entsteht dort, wo Mitarbeiter nicht nur tun, was man ihnen rät – sondern verstehen, spüren und selbst aktiv werden.

In meiner Masterarbeit habe ich erforscht, welche Rolle sogenannte Aha-Momente in der betrieblichen Gesundheitsförderung spielen – also Schlüsselerlebnisse, die nicht nur kognitiv verstanden, sondern auch körperlich erlebt werden.

Die Erkenntnisse zeigen: Diese Momente führen zu spürbaren, messbaren Veränderungen – von der Schmerzreduktion über die Alltagsentlastung bis hin zum nachhaltigen Praxistransfer.


Das erwartet Sie im kompakten PDF:

  • 7 typische Denkfehler im BGM – und wie Sie sie überwinden
  • Warum reine Wissensvermittlung oft nicht greift
  • Wie Aha-Momente zu echter Verhaltensänderung führen
  • Welche Effekte das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Kognition erzeugt
  • Relevante Studienergebnisse: z. B. 36 % Schmerzreduktion durch Aha-Momente

Für Entscheider mit Weitblick

Die Inhalte richten sich an Geschäftsführer, HR-Manager und BGM-Verantwortliche, die betriebliche Gesundheitsförderung wirksamer denken wollen – auf wissenschaftlicher Basis und mit hoher Alltagstauglichkeit.


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