Kategorie: Gesund am Arbeitsplatz
Rückenschmerzen am Arbeitsplatz und was wirklich hilft
Rückenschmerzen am Arbeitsplatz sind kein Zufall Täglich acht oder mehr Stunden am Schreibtisch – und irgendwann ist er da: der Schmerz im Rücken, Nacken oder zwischen den Schulterblättern. Viele nehmen ihn hin, als wäre er ein unvermeidlicher Teil des Jobs. Doch Rückenschmerzen am Arbeitsplatz sind kein Schicksal, sondern Hinweise deines Körpers, dass etwas im Ungleichgewicht…
Fehlzeiten reduzieren durch ganzheitliches Gesundheitsmanagement – Das KPK-Modell
Fehlzeiten sind kein Zufall: Warum Mitarbeitende wirklich ausfallen Fehlzeiten sind oft nur die Spitze des Eisbergs. Dahinter liegen häufig Überlastung, chronischer Stress oder fehlende Selbstregulation. Die Ursachen reichen von physischen Beschwerden bis hin zu mentaler Erschöpfung. Viele Unternehmen reagieren mit punktuellen Maßnahmen – doch nachhaltige Wirkung entsteht erst, wenn man das Problem ganzheitlich versteht und…
7 Irrtümer im BGM
Du trägst Verantwortung für das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden. Du kennst die Zahlen: steigende Fehlzeiten, psychische Belastungen, zunehmender Druck im Arbeitsalltag. Und du spürst: So kann es nicht weitergehen. Trotz aller Maßnahmen bleibt oft das Gefühl: Es greift nicht tief genug. Die Wirkung verpufft. Warum? Weil viele Programme im BGM entweder auf Verhalten oder auf Wissen…
Wissenschaftlich fundierte Gesundheitsförderung im Unternehmen
Was Aha-Momente in der betrieblichen Gesundheitsförderung bewirken – Einblick in meine Masterarbeit Wer Gesundheitsförderung strategisch denkt, weiß: Einzelmaßnahmen sind selten ausreichend. Nachhaltige Wirkung entsteht dort, wo Mitarbeiter nicht nur tun, was man ihnen rät – sondern verstehen, spüren und selbst aktiv werden. In meiner Masterarbeit habe ich erforscht, welche Rolle sogenannte Aha-Momente in der betrieblichen…